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TUhjnbcbe - 2020/7/5 11:49:00
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养生清甜鲫鱼汤 抗衰又美颜


养生清甜鲫鱼汤 抗衰又美颜


发布时间: 11:30文章来源:贝贝常识友共阅读:次 标签:


养生清甜鲫鱼汤 抗衰又美颜


材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精


制作步骤:


1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。


2、豆腐切成1厘米厚的块


3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金*色。


4、加入葱姜


5、加入足够开水(5碗左右)


6、加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟


7、加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。


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