商务BD求职招聘交流QQ群 http://liangssw.com/bozhu/13795.html转眼已是年曾经在作文里写“年”的那群人也步入成年，面对人情世故，柴米油盐
时光匆匆，可去年的第一场雪
仿佛就在昨日正当小编在这缅怀青春时，母上大人带着雪就来了它来了它来了！它作为年第一场雪duangduang地来了！只是这个天气质量实在过于差了！希望下雪可以让质量提高一点受降雪天气影响今天下午至7日道路湿滑部分路段预计会有积雪或道路结冰现象大家出门需注意交通安全哦一场飞雪，一座城无论雪下多少，都会让人很开心约吗约吗？雪地见！寒冷进一步升级防寒保暖措施也要跟着“升级”
防寒保暖并非只是裹成“粽子”那么简单，关于防寒的这些误区你都知道吗？正确防寒保暖该怎样做呢？
误区一：穿得太多
我们为了防寒，往往里三层外三层把自己包裹得严严实实。其实过冬要选择轻而保暖材质的衣物即可，不需要层层衣物包裹防寒。
误区二：紧闭门窗不通风
门窗紧闭的房间里二氧化碳会不断上升，在此环境下长时间的工作或学习，很容易造成因缺氧而引发的头昏等不适。所以，在冬天也应该每天按时开窗通风，每次5分钟左右。
误区三：食辣御寒
冬天干燥，加上人们缺少户外运动，体内常常会虚火上升，如果再多吃辛辣食物，不仅不御寒反而会导致人体上火。
误区四：饮酒御寒
饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发热能的结果。但是酒劲过后，热量散发反而会使人浑身发冷。
误区五：冻后先暖手脚
从冬季的室外进入室内后，常常最想做的事情就是，将冻僵的手脚放到取暖器旁边烤，其实这样对手脚皮肤保健非常不利，很容易生冻疮。
误区六：减少运动
由于天气寒冷，很多人不愿外出运动。其实，越是寒冷，越应多多运动。运动不仅能驱除寒冷还可增强抵抗力。如何正确防寒保暖？正确防寒保暖分三段
1.上段要紧——围巾不能少
人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以冬季外出最好要戴围巾或穿高领衫。
2.中段要干燥——内贴中松外收口内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥。外要防风，最好领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，以免冷空气趁虚而入。3.下段要松——鞋袜最好稍大点冬天的鞋袜可以适当宽松一点。如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。最后提醒大家明天周一将要迎来新一波限号1月6日—4月5日限行规则收好限行日历别出错咯
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▍素材来源：石家庄日报
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▍法律顾问：王律师
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