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空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖＜10mmol/L
宽松标准
空腹8-10mmol/L，非空腹8-12mmol/L，
适用于年龄大、低血糖风险高、合并心脑血管疾病患者
严格标准
空腹4.4-6mmol/L，非空腹6-8mmol/L，
适用于新诊断、病程较短、年轻、低血糖风险小的患者
如果您的血糖达标，就可以放心维持目前的治疗方案，医院调整。
如血糖异常，先查找原因，调整饮食或运动，调整后如仍控制不佳，需咨询医生。
03、生活方式管理好
规律饮食
随着居家隔离的时间延长，有的人为了省事一天只吃两顿饭，甚至一顿饭，这种做法对于糖友来说不可取，集中进食容易引起餐后血糖波动较大，而且有些药物需要随餐服用，减少餐次可能会导致用药不规律。糖友饮食应三餐定时定量，还要避免频繁吃零食。
饮食要做到均衡搭配，营养兼顾，选择优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类等）、富含膳食纤维的食物（如全谷物、豆类、蔬菜等）。
血糖控制比较理想的情况下可适量吃水果，选择升糖指数不高的水果，如1个拳头大小的苹果、梨、橙子、桃等，放在两餐之间吃。同时注意及时补水，每天饮水-ml。
适度运动
运动既有助于调节血糖，又可以增强免疫力，疫情期间室外活动受限，可以选择一些适合室内进行的运动方式，如原地踏步、瑜伽、健身操、八段锦、太极拳等中低强度的有氧运动，每次30分钟，每周3-5次。
规律作息睡眠适度
规律作息，睡眠要适度，睡眠不足会影响血糖水平，而睡眠时间过长同样会造成血糖紊乱，如影响规律服药和饮食，还会因为空腹时间过长导致低血糖。保证每天8小时左右睡眠最适宜。
04、不良情绪要疏导
持续
